便利コムブログ 便利コム知恵袋 2013年7月24日 記事No.24

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  • 肩こり解消 座ったまま出来る簡単ストレッチ

    2013年7月24日
    デスクワークのサラリーマンなら誰でも一度は悩まされる「肩こり」。
    今日は、お昼休み等に座ったまま出来る、簡単なクビまわりのストレッチをご紹介します。
    詳しい方法は、下の動画をご参照下さい。
    ※クビ周りのストレッチですので、決して無理はしないで下さいね!
    ところで、欧米人には「肩こり」という概念が無いそうです。
    (なので、英語に肩こりという単語は無いらしいです。)

    欧米人は誰も肩こりにならない、という事では無い様で、
    「肩がイタイ」という感じらしく…肩こりの痛みを欧米人に伝える事は難しい様です(笑
    仕事の取り組み方法や食生活等、日本人と異なる文化の違いで肩こりになり難いのでしょうか…?
    ★肩こりのストレッチ方法


    ★手首のストレッチ方法





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